Info
Ten blog rowerowy prowadzi Flanelos z miasteczka Kamienna Góra.
Mam przejechane 17212.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 158401 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 4
- 2015, Sierpień12 - 6
- 2015, Lipiec8 - 7
- 2015, Czerwiec9 - 6
- 2015, Maj15 - 15
- 2015, Kwiecień13 - 10
- 2015, Marzec7 - 6
- 2014, Październik13 - 18
- 2014, Wrzesień13 - 15
- 2014, Sierpień13 - 12
- 2014, Lipiec14 - 16
- 2014, Czerwiec9 - 16
- 2014, Maj9 - 13
- 2014, Kwiecień9 - 7
- 2014, Marzec9 - 22
- 2014, Luty8 - 9
- 2014, Styczeń2 - 2
- 2013, Grudzień2 - 1
- 2013, Listopad9 - 10
- 2013, Październik14 - 22
- 2013, Wrzesień9 - 14
- 2013, Sierpień15 - 9
- 2013, Lipiec13 - 12
- 2013, Czerwiec13 - 6
- 2013, Maj12 - 9
- 2013, Kwiecień7 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień4 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj15 - 5
- 2012, Kwiecień14 - 3
- 2012, Marzec15 - 8
- 2012, Luty1 - 0
- DST 47.76km
- Czas 02:13
- VAVG 21.55km/h
- Temperatura 26.0°C
- Podjazdy 680m
- Sprzęt merida road 880
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Okraj
Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0
Bardzo dobrze się czułem na podjazdach ale źle mi się dzisiaj zjeżdżało. Pewnie z powodu obtarć, które spróbuję teraz wyleczyć by bez stresu śmigać.
Na Okraju po 1h31min wiem, że to nie rewelacja ale wjechałem bez większego zmęczenia i były rezerwy.
Wczoraj ładowałem się węglowodanami czyli makaron, chleb razowy, rodzynki w czekoladzie i chyba daje to efekty. Zwłaszcza po takiej jeździe jak ostatnio do Szklarskiej. Wszystko jak w podręczniku. Nawet czułem tę ospałość o której czytałem, że będzie i by się nie zniechęcać.