rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Flanelos z miasteczka Kamienna Góra. Mam przejechane 17212.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

merida road 880 26458 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:	777.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	34:03
Średnia prędkość:	22.82 km/h
Suma podjazdów:	6570 m
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	51.80 km i 2h 16m
Więcej statystyk

DST 76.70km
Czas 03:13
V_AVG 23.84km/h
Temperatura 19.0°C
Podjazdy 780m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Od Kaczawskich po Rudawy. Było wszystko.

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0

Słońce, pogodne niebo a pod koniec chmury i trochę deszczu. Podjazdy, płaszczyzny i zjazdy. Kryzys i przypływy sił. Dobre zakończenie sierpnia.

Mądrze byłoby zrobić przerwę bo trochę achillesy dokuczają. Ale jak skoro kondycja wzrasta...trudna decyzja.
A to chyba jak do tej pory moje najlepsze foto w 3D.

DST 45.53km
Czas 01:57
V_AVG 23.35km/h
Podjazdy 430m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Miedzianka-Janowice-Radomierz-Kaczorów

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0

Nawet ok. było. Pierwszy raz jechałem w tym kierunku tą trasą, zazwyczaj jadę odwrotnie.

DST 53.56km
Czas 02:24
V_AVG 22.32km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Patataj na Okraj!

Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0

Dziś pętla przez Lubawkę.
Czasy:
1.Lubawka 24min
2. Szczepanów czas podjazdu 4min40
3. Okraj 1h42min41s
Z powrotem na zjeździe wstrzymywał mnie nieumiejętnie jadący samochód. Zjazd lodowaty, bez nogawek bym nie zjechał chyba. słonce złudnie przypiekało ale ma się już to doświadczenie...
Mapencja:

Zastanawiam się czy robić przerwę do września czy dłuższą we wrześniu. Na razie nie jest źle ale może być lepiej.

DST 41.10km
Czas 01:47
V_AVG 23.05km/h
Temperatura 18.0°C
Podjazdy 410m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Poręba z Domanowa-Kaczorów-Marciszów.

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 2

Początek słaby. Czas na Porębę 54min55s. W Pastewniku musiałem sprytnie wyminąć stado krów na drodze...Nie powiem emocje były bo między krowami było z 0,5m prześwitu.
Trochę poszalałem za to z mocniejszym tempem podczas powrotu. Chociaż zjazd do Płoniny do bezpiecznych nie należy.
Od Kaczorowa do Dębrznika prawie cały czas 35-45km/h. I to w nogawkach, których nie znoszę ale coś chłodno było to wolałem założyć. Powoli trzeba się przyzwyczajać do nogawek i rękawków...

Oto foto z Poręby. Widać Karkonosze, Rudawy Janowickie a na pierwszym planie Popiel.

No i jakże ciekawa mapka

DST 43.41km
Czas 01:57
V_AVG 22.26km/h
Podjazdy 620m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Okraj, bo lubię...

Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 1

Stopa bolała tak gdzieś do Ogorzelca potem coraz lepiej a z powrotem takie zimno, że chciałem się jak najszybciej z tej góry ewakuować.

Coś ostatnio wybitnie mi się chce tego Okraja.

DST 43.86km
Czas 01:56
V_AVG 22.69km/h
Podjazdy 610m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

1052 m n.p.m.

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0

Gdybym napisał 1046 m n.p.m. to każdy by wiedział, że chodzi o przełęcz Okraj. Już wyjaśniam, wysokość w tytule to faktyczna wysokość na którą wznosi się szosa natomiast geograficznie przełęcz Okraj to punkt położony nieco niżej, w miejscu tego parkingu po stronie czeskiej w pobliżu drewnianych ławeczek.

Teraz o treningu. Pomimo problemów ze stopami rośnie mi moc i tylko żal ściska, że nie mogę na 100% pojechać bo coś mnie trzyma przy tych stopach. Mam nadzieję, że to coś się jakoś rozjeździ więc nie rezygnuję z jazdy bo siła rośnie.

Na koniec Tori Amos. Moja ulubiona artystka obchodzi dziś 50 urodziny. Proponuję coś z arcydzieła "Scarlet's Walk"', bo płyta jest konceptem o podróży po Stanach więc naciągnijmy to do tematyki rowerowej...

DST 51.28km
Czas 02:24
V_AVG 21.37km/h
Temperatura 15.0°C
Podjazdy 610m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Ucieczka w Góry Mgliste

Wtorek, 20 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0

Gdyby mnie sądziedzi tej nocy nie zdenerwowali to bym dziś nie jechał ale musiałem odreagować nieprzespaną do 5 nad ranem noc i smutki codzienności wtopić w asfalt, deszcz, mgłę i góry. Okraj był dziś wyjątkowo niegościnny, nawet schronisko było zamknięte.
Foto w 3D

DST 49.34km
Czas 02:04
V_AVG 23.87km/h
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Wokół Masywu Trójgarbu.

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0

Początki były trudne bo ciągle coś mnie przy tych łydkach trzyma i w stopach ale jak mocniej przycisnąłem to o dziwo rzadziej zbierało się na pobolewania. Oczywiście bez przesady...Zacząłem więc energiczniej kręcić, trzymać rytm i jak najmniej wstawać na pedały. Jeśli wstawałem to sposobem dolnym i też daje to fajne efekty. noga inaczej się w tedy rozciąga i łydka mniej dostaje.

Trasa moja dzisiejsza jest naprawdę przepiękna i polecam każdemu aby docenił te okolice. Okolice Strugi czy kaskadowy zjazd szpalerami starych drzew do Starych Bogaczowic z tejże, powodują banana na twarzy. Nie stawałem jednak na fotki z wyżej wymienionych powodów.

DST 26.71km
Czas 01:04
V_AVG 25.04km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch nr2, Oh Well

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

Wszystko super tylko ubrałem niewygodne skarpety i znów czaiły się jakieś skurcze w stopach. Nie wiem jak ale muszę zregenerować stopy. Ale mimo wszystko dziś już żywiej jechałem.

Przed rowerem byłem na targu i facet miał bardzo tanio świetne kasety i to same zachodnie wydania Made in England lub Made in Holland. Wziąłem Accetpt, Fleetwood Mac, Procol Harum w folii jeszcze !!!! Przy powracającej modzie na analogowe cudeńka kasety też jeszcze wrócą do łask.

Przy takiej muzyce to by była jazda!!!

DST 33.66km
Czas 01:32
V_AVG 21.95km/h
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch w trzech wymiarach...

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 2

Po przerwie spowodowanej przez bóle pięt, łydek i inne rzeczy, których nie rozumiem wreszcie delikatna przejażdżka.
Foto zrobiłem w 3D więc brać okulary i podziwiać! Będę się starał robić więcej trójwymiarowych zdjęć, wcześniej mi nie chciało...

Na razie do niczego mi się nie spieszy, będę sobie spokojnie kręcił. Trzeba mieć siły na wrzesień i październik kiedy jeździ mi się najlepiej.