DST 75.36km
Czas 03:20
V_AVG 22.61km/h
Temperatura 2.0°C
Podjazdy 1080m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

KARKONOSKA MROŻONKA W KARPACZU

Czwartek, 21 listopada 2013 · dodano: 21.11.2013 | Komentarze 1

OSTATNIO ZŁAMAŁEM TYLE ZŁOTYCH ZASAD DOBREGO TRENINGU, ŻE TERAZ JUŻ MI WSZYSTKO JEDNO I JADĘ GDZIE CHCĘ, KIEDY CHCĘ I ILE CHCĘ. MÓJ DZISIEJSZY PLAN ODWIEDZIN SZKLARSKIEJ PORĘBY PRYSŁ GDY ROZUM ODEZWAŁ SIĘ DO MNIE Z OSTRZEŻENIEM, ŻE NA TAK DŁUGIM DYSTANSIE PRZY 2 STOPNIACH CELSJUSZA TO JA DO DOMU CHYBA Z STAMTĄD NIE WRÓCĘ O WŁASNYCH SIŁACH. CZYM PRĘDZEJ WIĘC SKRĘCIŁEM W SOSNÓWCE NA PODJAZD DO KARPACZA GÓRNEGO ABY SIĘ ROZGRZAĆ. NOGI TWARDE Z ZIMNA JAK BETON ZDAWAŁY SIĘ BYĆ CZYMŚ SPOWALNIANE ALE JECHAŁEM. IM WYŻEJ TYM GĘŚCIEJSZA MGŁA.
W SOSNÓWCE GÓRNEJ ZATRZYMAŁ MNIE PIES, SZEDŁ Z PANIĄ ALE NIE DAWAŁA RADY GO ODE MNIE ODCIĄGNĄĆ. W KOŃCU POSZŁA A JA ZOSTAŁEM SAM Z TYM Z PSEM. KRZYCZĘ WIĘC DO KOBIETY-JAK TO PANI PIES TO MOŻE GO PANI ODE MNIE ODCIĄGNIE! PO WIELU TRUDACH WRÓCIŁ DO NIEJ A JA OSTROŻNIE OBOK NICH PRZEJECHAŁEM.
MGŁA BYŁA TAK GĘSTA, ŻE PRAWIE NIE ZAUWAŻYŁEM TABLICZKI KARPACZ.
PO MINIĘCIU WANGU JUŻ BYŁO NIECO LEPIEJ I UTRWALIŁEM TO MLEKO NA ZDJĘCIU 3D CO BY UATRAKCYJNIĆ TAKI BIAŁY WIDOK.
OTO ONO

ZJAZD JAK NA WARUNKI KARPACZA BARDZO SZYBKI CHOĆ DALEJ NA ODCINKU DO KOWAR TO JUŻ WALKA Z PRZEDNIM WIATREM I ZIMNEM. NIE MOGŁEM DOCZEKAĆ SIĘ PODJAZDU NA KOWARSKA. JAK NIGDY DOTĄD! WJEŻDŻAŁEM NAJSZYBCIEJ JAK MOGĘ BY ROZGRZAĆ NOGI I MUSZĘ PRZYZNAĆ-SZYBKO MI TEN PODJAZD ZLECIAŁ. NA ZJEŹDZIE JUŻ MNIE WSZYSTKO PIĘKNIE PIEKŁO WIĘC JAK BY TO NAPISAŁ ZNAJOMY MARCINA-VIRENQUE-CUDOWNIE WESZŁO W NOGI.
ZROBIŁO SIĘ CIEMNO I JUŻ OCZY MI ZACZĘŁY ZAMARZAĆ ALE KAMIENNA GÓRA ZJAWIŁA SIĘ SZYBKO.
TO BYŁA WSPANIAŁA ZIMNA GÓRSKA MASAKRA. WSZYSTKO MNIE BOLI ALE KOCHAM TO!

DST 82.24km
Czas 03:18
V_AVG 24.92km/h
Podjazdy 1010m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

TRUTNOV,CHVALECKIE SERPENTYNY, ADRSPACH czyli GÓRY STOŁOWE PO CZESKU.

Sobota, 16 listopada 2013 · dodano: 16.11.2013 | Komentarze 3

ZACZNĘ OD TEGO, ŻE MIAŁEM SPORO WĄTPLIWOŚCI CZY DZISIAJ DAM RADĘ POJECHAĆ ALE W KOŃCU NADARZYŁA SIĘ OKAZJA BY ZOBACZYĆ PIĘKNY PODJAZD W CHVALCU WIĘC....CAŁY WCZORAJSZY DZIEŃ TO REGENERACJA PO CZWARTKOWYM GALOPIE WOKÓŁ RUDAW JANOWICKICH.
MGŁA DZIŚ BYŁA CUDNA JAK RANO WYJECHAŁEM W KIERUNKU LUBAWKI NA SPOTKANIE Z CHYBA JUŻ OSTATNIĄ CZYNNĄ SZOSOWĄ BRACIĄ O TEJ PORZE ROKU....PRZYWITANIE I KIERUJEMY SIĘ W MGŁĘ DO CZECH.
JECHALIŚMY PO ZMIANACH DO PODNÓŻA SERPENTYN CHVALECKICH, DALEJ POSTANOWIŁEM JECHAĆ SAM BY NIE WYPAŚĆ Z RYTMU. BARDZO MI TEN PODJAZD PRZYPASOWAŁ POD KAŻDYM WZGLĘDEM I...MÓGŁBYM JESZCZE PARĘ ZAWIJASÓW POKRĘCIĆ ALE ZJAZD TEŻ NICZEGO SOBIE, ŁADNE WIDOKI NA MASYW. PÓŹNIEJ ZACZĘŁY SIĘ MOJE PROBLEMY Z GUBIENIEM RYTMU I DYSTANSU DO GRUPY ALE OD ZDONOVA DO CHEŁMSKA JEDZIEMY CHYBA JUŻ OK. PODJAZD POD STRAŻNICZE NAROŻE ODPUSZCZAM W POŁOWIE WYSOKOŚCI BO TO JUŻ ŻADNA EKSCYTUJĄCA GÓRA PO TAKIM CHVALCU....
ZA CHEŁMSKIEM MOJA MERIDA MA KRYZYS OSPRZĘTOWY, ŻE TAK TO NAZWĘ I MUSZĘ JECHAĆ DYSPONUJĄC TYLKO DWOMA OSTATNIMI BIEGAMI BO RESZTA SKACZE PRZY MOCNIEJSZYM PEDAŁOWANIU I NIERÓWNOŚCIACH. TRACĘ SPORY DYSTANS DO CHŁOPAKÓW I TYLKO MAM NADZIEJĘ, ŻE NIE SĄ WŚCIEKLI BO JA CIĄGLE Z TYŁU....
POŻEGNALIŚMY SIĘ W LUBAWCE I POTEM SIĘ SPOSTRZEGŁEM, ŻE TO PONAD OSIEM DYCH KM DZISIAJ PÓJDZIE....BYŁEM PEWIEN, ŻE JAKIEŚ 65-75.
TAKI LISTOPAD!!!

A TU MARCIN SCALA GRUPĘ NA SZCZYCIE CHVALCA. TAK NA ZDJĘCIU JAK I NA TRASIE.

DST 57.75km
Czas 02:34
V_AVG 22.50km/h
Podjazdy 720m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

DOOKOŁA RUDAW. REKORD TRASY W SEZONIE.

Czwartek, 14 listopada 2013 · dodano: 14.11.2013 | Komentarze 0

NIE CZUŁEM SIĘ DZISIAJ JAKOŚ SUPER ŚWIEŻO POMIMO WCZORAJSZEGO ODPOCZYNKU ALE TAKA POGODA, ŻE ŻAL NIE JECHAĆ. POSTAWIŁEM DZIŚ NA WYSOKĄ KADENCJĘ I WYBRAŁEM ULUBIONĄ, NO MOŻE JEDNĄ Z DWÓCH ULUBIONYCH TRAS. POCZEKAŁEM AŻ MRÓZ PĘKNIE I JAZDA!

CZASY:
MIEDZIANKA 47min
PRZEŁĘCZ POD ŚREDNICĄ/GRUSZKOWSKA 1h29min REKORD!
PRZEŁĘCZ KOWARSKA 2h03min

NA 10km PRZED KAMIENNĄ GÓRĄ ZWOLNIŁEM BO WIEDZIAŁEM ŻE I TAK NIE NAJGORZEJ MI DZIŚ POSZŁO I ZACZĄŁEM SOBIE LUŹNO KRĘCIĆ.

DST 54.30km
Temperatura 6.0°C
Podjazdy 420m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

BOLKÓW

Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0

TRZEBA BYŁO ROZRUSZAĆ NOGI PO WCZORAJSZEJ WYRYPIE. CIĘŻKO WYBRAĆ JAKĄŚ BARDZO LEKKĄ TRASĘ ABY NIE BYŁA NUDNA WIĘC PADŁO NA BOLKOWSKĄ PĘTELKĘ. PRZEZ PIERWSZĄ GODZINĘ CIĘŻKAWO MI SIĘ JECHAŁO ALE BYŁEM NA TO PRZYGOTOWANY. W BOLKOWIE BYŁEM O 5min PÓŹNIEJ NIŻ ZWYKLE WIĘC TAK TRAGICZNIE NIE SPADŁEM Z FORMĄ TYM BARDZIEJ, ŻE 8min PRZEDZIERAŁEM SIĘ BY WYJECHAĆ Z ZAKORKOWANEJ KAMIENNEJ GÓRY...
NA DK3 WYLANO NOWY FRAGMENT ASFALTU I JUŻ NIE MA TAKICH WYBOJÓW NA ZJEŹDZIE DO BOLKOWA. DROGA JAK CZARNY STÓŁ BILARDOWY...CUDO! SAM ZJAZD NIESTETY POD WIATR ALE POTEM O DZIWO POD DOMANÓW MIAŁEM W PLECY A OD MARCISZOWA DO KAMIENNEJ ZNÓW W GĘBĘ WIĘC NA PRAWDĘ JUŻ NIC MNIE NIE ZASKOCZY W POGODZIE.

DST 65.50km
Podjazdy 960m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

KARPACKA ŚCIANA PŁACZU

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 2

POCZĄTKOWO MIAŁ BYĆ ORLINEK ALE PAWEŁ COŚ NOWEGO ZAPROPONOWAŁ. ZACZYNAMY PODJAZD, PAWEŁ MÓWI ŻE TO ZARAZ PUŚCI I BĘDZIE WYPŁASZCZENIE. DALEJ ZNÓW ŚCIANKA A PAWEŁ PONOWNIE DAJE NADZIEJĘ I MÓWI, ŻE TO ZARAZ PUŚCI I JUŻ PŁASKO. I TAK JAK ZABACZYŁEM TRZECIĄ ŚCIANKĘ TO...PIERWSZY RAZ W TYM SEZONIE MUSIAŁEM ZEJŚĆ Z ROWERU I PODPROWADZIĆ POD KONIEC PODJAZDU.... SZCZERZE MÓWIĄC JESZCZE GORZEJ MI SIĘ PCHAŁO ROWER NIŻ GDYBYM JECHAŁ CZYT. WTACZAŁ SIĘ ALE JAK SIĘ JUŻ WYPNIESZ TO SIĘ NIE WEPNIESZ. CHŁOPAKI POJECHALI DO KOŃCA, JA MIAŁEM ZA MAŁO NA KASECIE A I KONDYCJA JUŻ NIE TA. PEWNIE W SIERPNIU BYM TO PODJECHAŁ ALE TERAZ NIE BĘDĘ ZGRYWAŁ KOZAKA BO CHCĘ JESZCZE POHASAĆ ILE SIĘ DA.
DZIĘKI CHŁOPAKI ZA WSZYSTKO. PONIŻEJ MAŁA GALERIA.

I EKIPA IRONÓW W 3D

MAPKA

P.S. DYSTANS ORIENTACYJNIE BO W KARPACZU MI SIĘ LICZNIK ZACIĄŁ I NIE WIEM OD KTÓREGO MOMENTU.

DST 65.43km
Czas 02:32
V_AVG 25.83km/h
Temperatura 5.0°C
Podjazdy 730m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

5 WARIATÓW

Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

ZIMNO Z RANA LEDWO WIDNIEJE
A MY PRZEZ KNIEJE
W GÓRACH ŚNIEG PEWNIE I PIERWSZE ZAWIEJE
AMY PRZEZ KNIEJE PRZEZ KNIEJE
NOGI JUZ MOKRE, STRÓJ WILGOTNIEJE
A MY PRZEZ KNIEJE PRZEZ KNIEJE
KAŻDY CZŁEK W DOMU PRZY PSIE SWYM SIĘ GRZEJE
A MY PRZEZ KNIEJE, A NIECH NAS ZALEJE!
I DALEJ OCHOCZO TU PODJAZD A TAM ZAŚ WIDNIEJE
ACH JEDŹMY JEDŹMY DALEJ PRZEZ KNIEJE
JUŻ CHMUR CORAZ MNIEJ, MŻAWA SIĄPI I TAK NIE LEJE
OCH! A GDZIE PODZIAŁY SIE KNIEJE...
I NIM SIĘ OBEJRZYSZ ZA SIEBIE TO Z PRZODU KTOŚ GRZEJE
WIĘC NIC JUŻ NIE STRASZNE ŁAP KOŁO I W KNIEJE

DST 31.18km
Czas 01:27
V_AVG 21.50km/h
Temperatura 8.0°C
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch po przerwie

Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

PŁASKA TRASA DO CIECHANOWIC I Z POWROTEM NAJWOLNIEJ JAK SIĘ DAŁO POMIMO DWÓCH SPRINTÓ-UCIECZEK PRZED PSEM.

DST 43.68km
Czas 02:01
V_AVG 21.66km/h
Temperatura 6.5°C
Podjazdy 625m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

KRIOTERAPIA NA OKRAJU

Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 31.10.2013 | Komentarze 0

DZIŚ DAŁEM DRUGĄ SZANSĘ NOWYM RAJTUZOM. PO PRZYJEŹDZIE ZNÓW KOLANO BOLAŁO WIĘC TO CHYBA JEDNAK WINA TYCH SPODNI ALE JESZCZE SIĘ ŁUDZĘ, ŻE NIE. TAK CZY SIAK PAŻDZIERNIK BYŁ MOIM NAJLEPSZYM ROWEROWYM MIESIĄCEM LICZĄC OD WRZEŚNIA 2011r.
DZIŚ BYŁO TAK ZIMNO, ŻE MUSIAŁEM SIĘ ZATRZYMYWAĆ NA ZJEŹDZIE Z OKRAJU BO MI CZOŁO I OCZY ZAMARZAŁY. JEŚLI W KAMIENNEJ G. BYŁO 6.5 STOPNIA TO ŁATWO OBLICZYĆ TEMP. PONAD 600m WYŻEJ....

DST 64.85km
Czas 02:45
V_AVG 23.58km/h
V_MAX 59.00km/h
Temperatura 17.0°C
Podjazdy 620m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

TRUTNOV SPONTANICZNIE.

Sobota, 26 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0

MIAŁEM DZIŚ ODPOCZYWAĆ ALE SKONTAKTOWAŁ SIĘ ZE MNĄ MARCIN I JUŻ NIE MOGŁEM SIĘ POWSTRZYMAĆ PRZED PRZEJAŻDŻKĄ. ZAPOWIADAŁO SIĘ SUPER ALE POD JEDNYM WARUNKIEM-PRZETRWAĆ ODCINEK KAMIENNA GÓRA-LUBAWKA WALCZĄC Z ROZSZALAŁYM WIATREM FENOWYM, KTÓRY DZIŚ ZAWITAŁ W NASZĄ KOTLINKĘ. POTEM IM GŁĘBIEJ W CZECHY TYM SPOKOJNIEJ A POWRÓT TO JUŻ RELAKS. NO I POROZMAWIAĆ MOŻNA BYŁO.

JUTRO SPOCĘ SIĘ NA KONCERCIE DIABŁÓW Z PORTUGALII ZESPOŁU MOONSPELL.

VAMPIRIAAAA!!!

DST 59.81km
Czas 02:45
V_AVG 21.75km/h
Temperatura 16.0°C
Podjazdy 660m
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

SCHRONISKO ANDRZEJÓWKA.

Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 4

DŁUGO SIĘ ZASTANAWIAŁEM CZY ORAZ GDZIE DZIŚ POJECHAĆ. POSTANOWIŁEM, ŻE RYBNICA LEŚNA OD STRONY WAŁBRZYCHA BO ASFALT TAM JEST DOBRY. JEDNAK GDY DOJECHAŁEM DO TEJ MIEJSCOWOŚCI TO NIE MOGŁEM JUŻ ODPUŚCIĆ STROMEGO PODJAZDU NA PRZEŁĘCZ TRZECH DOLIN DO SCHR. ANDRZEJÓWKA, TYM BARDZIEJ, ŻE W ODDALI DOSTRZEGŁEM CISNĄCEGO TAM OSTRO GÓRALA.
OSTATNIO JECHAŁEM TEN PODJAZD ZAKOSAMI, DZIŚ BYŁEM ZDZIWIONY, ŻE TO TA SAMA DROGA A JA NA DODATEK ŚCIGAM KOLARZA PRZEDE MNĄ I...DOGANIAM PRZED SZCZYTEM. I OGLĄDAM SIĘ ZE SPORTOWĄ WYŻSZOŚCIĄ! CO ZA UCZUCIE!

P.S. KĄTEM OKA DOSTRZEGŁEM NOWY ASFALT Z RYBNICY W STRONĘ GŁUSZYCY. CIEKAWE ILE GO JEST, MOŻE TYLKO NA ODCINKU WE WSI.... TRZEBA TO KIEDYŚ W KOŃCU SPRAWDZIĆ.

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga