rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Flanelos z miasteczka Kamienna Góra. Mam przejechane 17212.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 158401 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

merida road 880 26458 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	468.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	21:22
Średnia prędkość:	21.94 km/h
Maksymalna prędkość:	58.50 km/h
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	31.26 km i 1h 25m
Więcej statystyk

DST 17.63km
Czas 00:46
V_AVG 23.00km/h
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Marciszów na mokro

Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0

Miała być krótka jazda regeneracyjna i chyba tak wyszło, ponieważ czuję się nieco mniej obolały niż po wczorajszym "wyskoku". Deszcz zaczął padać zaraz jak minąłem Ptaszków i tak już zostało. Czas do Marciszowa (skrzyżowanie) 22min. Z powrotem jechałem wolniej bardzo często zmieniając biegi nawet na małe Kolejowe Premie Górskie.
Na koniec ostrzeżenie aby nie ruszać z impetem na ul. Katowicką po wyczekanej zmianie świateł - na 90% grozi to wjechaniem w ostrokrawędzistą dziurencję!!! Stan ulicy jest moim zdaniem tragiczny.

DST 31.01km
Czas 01:30
V_AVG 20.67km/h
V_MAX 49.50km/h
Temperatura 3.5°C
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

"Cisowianka"

Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0

Postanowiłem pomęczyć się dzisiaj w nieco atrakcyjniejszych krajobrazach. Trasa na Przełęcz Kowarską i z powrotem.
-Wiatr?
-Był!
-Słońce?
-Było!
-Śnieg?
-Był!
-Woda i piasek?
-Były!
-Forma?
-Co?
-No forma...
-($%^@**|"*)
Jeśli ktoś pamięta kolarzy z reklamy cisowianki to ja pewnie dzisiaj wyglądałem tak samo. Czas na Przełęcz Kowarską 53 wymęczone minuty - o 15 min wolniej niż w tzw. sezonie. Zjeżdżałem powoli co by czyszczenia roweru szczoteczka do zębów nie było. Na koniec micha makaronu z sosem, banan, magnez, trzy "michałki" i relax przy świeżo zdobytych winylach Tori Amos...
A jutro to aby przed deszczem zdażyć.

DST 23.04km
Czas 00:56
V_AVG 24.69km/h
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Kółko graniaste...

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 2

Czasami zazdroszczę nizinnym - mają gdzie potrenować spokojne równe nudne kręcenie tlenowe. Ja nizinną trasę wymyśliłem sobie jako wielokrotna pętla wokół starego miasta ulicami Al. Wojska Polskiego-Okrzei-Spacerowa. Rozgrzałem się naprawdę super i z wysoką kadencją kręciłem ok. 25-30 km/h ale po pięciu okrążeniach już nie wytrzymałem i odbiłem na Sędzisław i Jaczków. W Jaczkowie podjazd trochę mnie zmęczył ale nie dało się go uniknąć a potem już prawie 50km/h ul. Wałbrzyską(trafiłem na zielone światło wprost idealnie!) z pierwszy raz w tym sezonie dużą tarczą. Chciałem dziś spokojnie a wyszło jak zawsze. Dobrze że to "już" czwarty wypad...Ciężko idzie ale idzie!

DST 30.23km
Czas 01:23
V_AVG 21.85km/h
Temperatura 4.5°C
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Kamienna Góra-Marciszów-Ciechanowice i z powrotem.

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0

Jak tu nie wyjechać w taką pogodę? Dopiero się rozkręcam więc trzeci wypad w tym roku znów musiał być na małej tarczy, po płaskim i możliwie bez wiatru. Udało się tylko to pierwsze. Jak zwykle, w którym by tu kierunku z Kamiennej nie wyjechać czeka nas uderzenie wiatru. Jak żyć? Jechać swoje z wyczuciem, choć ja dziś głównie czułem ból ramion i słabość nóg. Męczę się na płaskim nawet z przerzutką "Babuni" więc czas do Marciszowa(skrzyżowanie) to 23min20s - tyle co w sezonie na moście w Ciechanowicach. W tej ostatniej miejscowości zameldowałem się po 32min44s. Powrót tą samą trasą i tu zapomniałem, że to co się wcześniej zjeżdżało trzeba teraz podjechać ale ku memu zdziwieniu podjazd z Ciechanowic do Marciszowa nawet rześko i to w przekonaniu, że jadę na "Babuni" a tu ci patrzę z tyłu jeszcze jedna zębatka wolna i się do mnie śmieje...
Na nudnej prostej z Dębrznika do Kamiennej złapałem rytm i trzymałem na małej tarczy od 25 do 27km/h przy młynku ok 90-110/min. Zakwasów wielkich na razie nie czuję więc oby do jutra!

DST 20.30km
Czas 00:55
V_AVG 22.15km/h
V_MAX 46.50km/h
Temperatura 7.0°C
Sprzęt merida road 880
Aktywność Jazda na rowerze

Oj ciężko...

Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 02.03.2012 | Komentarze 0

Wreszcie pogoda pozwoliła trochę sie rozjechać choć luksusów nie było. Mając w pamięci jak bardzo wymęczyło mnie ostatnie mycie roweru postanowiłem, że wybiorę szosę na Przełęcz Kowarską ale tylko do Ogorzelca i broń cię Panie Boże oby mnie nie poniosło...Wszak trzymać mięśnie na wodzy na starcie budowanie bazy to klucz do sukcesu za parę tygodni. Górkę koło Pisarzowic zwykle w sezonie kręcę ok. 18 do w porywach 25 km na godz. lecz dziś pod wiatr i bez formy myślałem, że umrę przy 15 km/h! Później już coraz lepiej gdyby nie ten wiatr. Można też powiedzieć im dalej w las tym więcej...śniegu! Za Leszczyńcem jeszcze duże płaty po ok. 30 cm miąższości a dalsze zbocza jeszcze rysowały się całkiem biało. Komfortowi jazdy nie sprzyjała wada i błoto z topniejącego śniegu ale tragedi nie było. W czasie 32min44s dojechałem do mostku przed Ogorzelcem i powrót (na wciąż małej tarczy) w dół - zależy mi na jak najwiekszej kadencji. Nie mam pulsometru ale czułem się świetnie z tym młynkiem do samej Kamiennej i mam nadzieje wyprodukawałem sporo mitochondriów na kolejny rozgrzewkowy wypad.